75 Minuten für dein konkretes Thema.

Du hast ein Thema, bei dem du merkst: Alleine komme ich gerade nicht so richtig weiter.

Vielleicht hast du schon viel darüber nachgedacht. Vielleicht hast du verschiedene Dinge ausprobiert. Oder du brauchst jemanden, der mit dir gemeinsam hinschaut, nachfragt und das Ganze einmal mit dir sortiert.

Dafür gibt es die SELF SESSION.

Wir nehmen uns 75 Minuten live für dein konkretes Thema.

75 Minuten · 277 € · online

Womit kannst du zu uns kommen?

Mit allem, was in unseren Themenbereich rund um Neurodivergenz, mentale Gesundheit und euren Alltag gehört.

Zum Beispiel, wenn du …

… immer wieder in denselben Situationen festhängst und nicht verstehst, warum.

… merkst, dass dein Alltag gerade ziemlich viel Kraft kostet.

… dich selbst besser verstehen möchtest.

… eine Situation mit deinem Kind oder in deiner Familie gemeinsam anschauen möchtest.

… wissen möchtest, wie du mit einer bestimmten Belastung, einem Bedürfnis oder einer Grenze umgehen kannst.

… schon ziemlich viel im Kopf hast und jemanden brauchst, der mit dir gemeinsam sortiert.

Du musst vorher nicht wissen, was dahintersteckt.

Bring erstmal das mit, was gerade da ist.

So läuft deine SELF SESSION ab

Vor unserem Termin

Nach der Buchung bekommst du ein paar kurze Fragen von uns.

Damit kannst du uns erzählen, worum es dir geht und was du dir von unserem Termin wünschst.

Wir schauen uns deine Antworten vorher an, damit wir nicht die ersten 20 Minuten damit verbringen müssen herauszufinden, weshalb du eigentlich da bist. 😄

75 Minuten live

Dann treffen wir uns online.

Wir schauen gemeinsam auf dein Thema, stellen Fragen, sortieren Zusammenhänge und schauen darauf, was hinter der Situation stecken könnte.

Dabei bringen wir unseren fachlichen Blick rund um Neurodivergenz und mentale Gesundheit mit.

Und genauso wichtig ist das, was du über dich und deinen Alltag weißt.

Danach

Nach unserem Termin bekommst du von uns eine kurze persönliche Zusammenfassung.

Darin halten wir fest, was für dich aus der Session wichtig war und welche 1–2 nächsten Ansätze sich daraus ergeben haben.

Wenn ein Mini-Tool oder eine kleine Alltagshilfe zu deinem Thema passt, bekommst du das ebenfalls mit.

Was du bekommst

✓ kurze Vorbereitung vor unserem Termin

✓ unsere Vorbereitung auf dein Anliegen

✓ 75 Minuten live mit uns

✓ fachliche Einordnung und gemeinsames Sortieren

✓ 1–2 konkrete nächste Ansätze

✓ kurze persönliche Zusammenfassung danach

✓ passendes Mini-Tool, wenn es für dein Thema sinnvoll ist

Für 277 €

Für wen passt die SELF SESSION?

Die SELF SESSION passt gut, wenn du ein konkretes Thema gemeinsam mit uns anschauen möchtest, aber gerade keine längere Begleitung brauchst.

Du kannst mit einem Thema zu dir selbst, deinem Kind oder eurer Familie kommen. Eine Diagnose brauchst du dafür nicht.

Und du musst auch nicht vorher den neuroSELFcheck oder SELF SUPPORT genutzt haben.

Jedes unserer Angebote kann für sich genutzt werden.

Und wenn 75 Minuten nicht reichen?

Das kann natürlich sein.

Ein Termin kann ziemlich viel bewegen und sortieren. Manche Themen begleiten dich aber schon lange oder hängen mit mehreren Bereichen deines Lebens zusammen.

Wenn wir während der SELF SESSION merken, dass dein Thema mehr Zeit braucht, sagen wir dir das.

Für eine längere persönliche Begleitung gibt es SELF SHIFT und für Familienthemen FAMILY SHIFT.

Du entscheidest danach selbst, ob du überhaupt weitergehen möchtest.

Mini-FAQ

Brauche ich eine Diagnose?

Nein. Du kannst die SELF SESSION mit oder ohne Diagnose buchen.

Findet die Session online statt?

Ja. Die SELF SESSION findet online statt. Die Zugangsdaten bekommst du nach deiner Buchung.

Muss ich vorher ein Kennenlerngespräch buchen?

Nein. Du buchst direkt deinen Termin. Über die Fragen vorab bekommen wir schon einen ersten Eindruck von deinem Anliegen.

Kann ich auch wegen meines Kindes oder meiner Familie kommen?

Ja. Du kannst Situationen aus eurem Familienalltag mitbringen. Wir schauen dabei auf das, was du erlebst und beobachtest. Wir stellen keine Diagnose über dein Kind oder andere Personen.

Was passiert nach der Session?

Du bekommst eine kurze persönliche Zusammenfassung mit den wichtigsten Punkten und 1–2 nächsten Ansätzen aus unserem Gespräch. Wenn es sinnvoll ist, bekommst du zusätzlich ein passendes Mini-Tool oder eine kleine Alltagshilfe.

Gibt es danach weitere Begleitung?

Eine laufende Begleitung ist in der SELF SESSION nicht enthalten. Wenn du merkst, dass du über einen längeren Zeitraum mit uns arbeiten möchtest, gibt es dafür SELF SHIFT oder FAMILY SHIFT.

Fachlicher Hinweis

Die SELF SESSION ist ein Coaching- und Beratungsangebot und dient der persönlichen Orientierung und Unterstützung.

Sie ersetzt keine ärztliche, psychiatrische oder psychotherapeutische Diagnostik oder Behandlung. Wir stellen keine Diagnosen.

Bei akuten psychischen Krisen ist die SELF SESSION nicht das passende Unterstützungsangebot.

Du musst nicht mit einem fertig sortierten Thema in die Session kommen. Das Sortieren können wir schließlich gemeinsam machen. 🤎

Tanja & Kaja

SELF SESSION · 75 Minuten · 277 €